Wat is Biohacking?
In de kern betekent biohacking afstemmen op je lichaam alsof het een levend laboratorium is — experimenteren met voeding, frequenties, tools en praktijken om je energie, gezondheid en innerlijke balans te optimaliseren. Maar voor mij ging het altijd dieper dan data.
Het grootste deel van mijn leven leefde ik in een lichaam dat voelde alsof het zonder handleiding kwam. Ik werd gevoelig geboren — Indigo, O-negatief, hyperalert — maar ik begreep nog niet wat dat werkelijk betekende. Na jaren van crashen, herstellen en opnieuw opbouwen, heb ik stap voor stap mijn eigen blauwdruk gecreëerd.
Deze pagina is mijn kaart.
Geen how-to gids, maar een levend archief van wat mij heeft geholpen te helen — frequentie voor frequentie, oefening voor oefening, ademhaling na ademhaling.
Als je gevoelig bent, ziek, zoekende, of simpelweg bezig bent af te stemmen op je eigen ritme… hoop ik dat hier iets met jouw pad resoneert
Ontcijferen van mijn blauwdruk
🔹Verdieping in mijn geboortehoroscoop
Met tools zoals TimeNomad om mijn kosmische blauwdruk te begrijpen — Zon in Weegschaal, Ascendant Steenbok, Maan in Maagd, en alle nuances daartussen. Lees hier
🔹Inzicht in mijn O-negatieve bloedgroep
Begrijpen waarom mijn lichaam dierlijk eiwit nodig heeft, hoe ik voeding anders verteer en wat dit betekent voor mijn energieniveau en immuunsysteem. Lees hier
🔹De rol van mijn grote amygdala en hypersensitief zenuwstelsel
Ik ben altijd alert geweest. Later bleek: mijn brein is daar letterlijk op gebouwd — gericht op overleving, niet op ontspanning. Lees hier
🔹Auto-immuun kwetsbaarheid
Mijn combinatie van gevoeligheden creëerde de perfecte voedingsbodem voor diepere ontregelingen. Ik heb moeten leren die basis fel te beschermen. Lees hier
🔹Leven met het chronische Epstein-Barr virus (EBV)
Geen ‘restvirus’, maar een stille meereiziger die mijn helingspad meer dan 15 jaar heeft gevormd. Lees hier
Het helen van het virus en het zenuwstelsel
🧡 De devices die mij hielpen mijn energieveld terug te claimen
Van Aires devices tot een volledige verschuiving in mijn omgang met technologie — dit was geen kleine lifestyle-aanpassing, maar een keerpunt. Deze tools betekenden een doorbraak in mijn biohackingproces en brachten mijn zenuwstelsel de rust en helderheid waar het al zo lang om vroeg. Wat begon als ondersteuning, werd bekrachtiging. Dit zijn voor mij essentials. Lees hier
🧡 Wat ik leerde over hoe het Epstein-Barr virus (EBV) werkt
Het is geen ‘achtergebleven’ virus — het is dynamisch en veranderlijk. EBV floreert in gevoelige systemen, zeker wanneer er stress, hormonale schommelingen of emotionele overbelasting aanwezig zijn. Lees hier
🧡 Bioresonantietherapie: het eerste dat écht werkte
Dit was niet zomaar behandeling — het was vertaling. Mijn lichaam kreeg eindelijk ondersteuning in zijn eigen taal: frequentie. Lees hier
🧡 Hoe ik mijn elektromagnetische overgevoeligheid (EHS) ontdekte
Ik overdreef niet — ik was eerlijk. Elektromagnetische velden verergerden mijn klachten, en toen ik het patroon eenmaal zag, kon ik het niet meer negeren. Lees hier
🧡 Gronden: het ontbrekende medicijn
Blootsvoets lopen, diep ademen, ontkoppelen — deze eenvoudige handelingen brachten mijn zenuwstelsel terug van overlevingsstand naar iets zachters en meer gereguleerd. Lees hier
Holistische en energetische praktijken
🌿Shiatsu-therapie
Deze behandelingen waren niet alleen ontspannend — ze brachten de energiedoorstroming op gang, ondersteunden mijn organen en hielpen mijn lichaam emoties verwerken via de meridianen. Lees hier
🌿 De Duality-cursus van Jeffrey Allen
Dit voelde als een volledige reset. Ik leerde mijn energetisch lichaam uitlijnen met mijn fysieke lichaam, grenzen stellen en verbinding maken met mijn spirituele begeleiding. Lees hier
🌿 De Silva Mind Control Method (Ultramind)
Een echte gamechanger voor het trainen van mijn intuïtie en het herprogrammeren van mijn brein. Psychometrie, mentale schermen en afstemmen op mijn eigen frequentieveld — inmiddels dagelijkse tools. Lees hier
🌿 Ademhalingstechnieken
Mijn lichaam heeft geen intensiteit nodig — het heeft zachtheid nodig. Box breathing tijdens het wandelen en fysiologische zuchten werden medicijn voor mijn zenuwstelsel. (artikel volgt binnenkort)
🌿 Zelfzorgrituelen
Rust werd mijn revolutie. Het ondersteunen van mijn lever, het verminderen van ontsteking en terugkeren naar parasympathische flow — deze rituelen brachten me weer thuis in mijn lichaam. Lees hier
Doseren, rust en herstel
🌙 Ergotherapie
Dit was niet alleen medische ondersteuning — het gaf me emotionele toestemming om te vertragen. Ik leerde doseren op een manier die zowel mijn lichaam als mijn ambitie respecteert. (Lees hier)
🌙 Yin yoga
Deze lang aangehouden houdingen op de grond werden een reddingslijn voor mijn overprikkelde zenuwstelsel. Yin yoga leerde me verzachten, opgeslagen spanning loslaten en mijn lichaam te ontmoeten waar het is — zonder te pushen of te presteren. (artikel volgt binnenkort)
🌙 De tools die ik voor mezelf ontwikkelde
Ik volgde niet alleen richtlijnen — ik creëerde mijn eigen. Zoals mijn printbare freebies, alignment- versus earth-tasklijsten en zachte planningsritmes die mijn energie ondersteunen. Gratis download
🌙 Rust terugclaimen als medicijn
Van fluwelen oogkussens tot de magie van maaltijden uit de vriezer — rust behandel ik nu als de heilige helingspraktijk die het is, niet als luxe of beloning. (artikel volgt binnenkort)
Het helen van mijn relatie met geld
💸Mezelf herprogrammeren voor ontvangen
Via de cursus Emprendedora Abundante begon ik mijn zenuwstelsel te leren dat het veilig is om te ontvangen — zonder schuldgevoel, zonder moeten. Het begon bij geld, maar breidde zich al snel uit. Deze verschuiving raakte alles: de manier waarop ik uitgeef, de manier waarop ik rust, zelfs de manier waarop ik adem. Ontvangen is geen concept meer — het is een frequentie waarin ik leer leven. Lees hier
Leven als een frequentie wezen
Ook al werd ik zonder handleiding geboren, de afgelopen jaren heb ik er zelf één geschreven — regel voor regel, frequentie voor frequentie.
Mijn heling vond niet op één plek plaats. Ze bewoog zich in lagen — biologie, ziel, ademhaling, financiën, aarding, ontvangen. Ik stopte met najagen wie de wereld zei dat ik moest zijn, en begon te luisteren naar wat mijn lichaam mij probeerde te vertellen.
Vandaag leef ik volgens het ritme van mijn eigen zenuwstelsel. En als iets op deze pagina jou heeft geholpen om af te stemmen op dat van jezelf, dan heeft deze plek gedaan waarvoor ze hier is.
Je bent niet te gevoelig. Je bent afgestemd.
En dat is geen zwakte — het is een signaal.
Als je voelt dat je dieper wilt gaan, schreef ik een boek speciaal voor zielen zoals de onze.
Het heet The Indigo Healing Guide — deels memoire, deels routekaart, en volledig doordrenkt met de frequenties die mij hielpen mijn lichaam, mijn ziel en mijn stem terug te vinden.
