Welkom bij mijn collectie freebies — printbare tools die zijn ontworpen om meer rust, helderheid en flow in je dagelijks leven te brengen. Van zachte planning en ondersteuning van het zenuwstelsel tot creatieve structuur en inspiratie: je vindt hier tools die je ondersteunen zonder te overweldigen.
Deze downloads zijn ontstaan vanuit geleefde ervaring. Ik deel wat mij daadwerkelijk heeft geholpen tijdens het navigeren van chronische vermoeidheid, gevoeligheid en herstel van het zenuwstelsel — op een praktische, menselijke en vriendelijke manier.
Alles hier is volledig gratis, omdat ik geloof dat overvloed ook delen betekent.
Download wat resoneert, laat de rest liggen.
Dit zijn geen gewone printables — het zijn kleine frequentie-ondersteuningen voor alledag.
Voelt je to-do lijst vaak overweldigend? Ik ontdekte een manier van plannen die juist rust geeft in plaats van extra stress. Door mijn taken op te splitsen in twee categorieën — één voor creatieve en voedende taken, en één voor dagelijkse onderhoudszaken — voelde ik me eindelijk meer in balans en geaard. Ik ontwierp gratis printables in het Engels, Nederlands en Spaans om je hierbij te helpen. Download ze hier.
Er wordt vaak gezegd dat consistentie de sleutel is, maar wat als strakke routines ons juist beperken? Als Indigo-ziel merkte ik dat geforceerde structuren mij eerder stress gaven dan ondersteuning. Daarom verruilde ik vaste routines voor dagelijkse overwinningen — kleine, betekenisvolle momenten die mijn lichaam, geest en ziel voeden. In plaats van een stappenplan focus ik elke dag op een fysieke, emotionele, mentale, energetische, bezielde en voedende win. Deze aanpak brengt flexibiliteit, afstemming en rust. Als traditionele routines voor jou te beperkend voelen, is het misschien tijd om er één te creëren die met je werkt, niet tegen je.