Durante un año y medio he estado intensamente enfocada en comprender mi propia biología, para entender por qué mi cuerpo ya no funcionaba como antes. El virus de Epstein-Barr ocupó un lugar central en todo esto: una batalla de quince años en la que mi cuerpo intentó mantener el virus a raya, lo que finalmente me llevó a un colapso total de mi sistema nervioso autónomo. Estaba completamente exhausta y desregulada, y me vi obligada a adaptar mi vida a circunstancias en las que la mayoría de la gente nunca tiene que pensar. No existía un manual para lo que estaba pasando, así que tuve que encontrar mi propia manera de entenderlo, paso a paso, a través de mi propia experiencia y de la investigación directa.

Con el tiempo, empecé a ver, entre otras cosas, cómo años de condicionamiento, la falta de límites y el ignorar constantemente las señales de mi propio cuerpo mantenían mi sistema nervioso en un estado de estrés casi permanente. Se sabe que el estrés crónico de este tipo puede influir en la capacidad del cuerpo para mantener bajo control virus latentes como el VEB (EBV). Todavía lucho contra la fatiga postviral, por lo que me esfuerzo por estar más en «alineación» (alignment). Para mí, esto no es solo un concepto bonito, sino algo práctico: cualquier forma de resistencia entre quien realmente soy y la forma en que vivo me cuesta una energía real que no me puedo permitir perder. El Diseño Humano llegó a mi vida después del colapso, no como la causa de mi recuperación, sino como una confirmación de ella. Por fin le dio palabras a los patrones exactos que yo mismo ya estaba desentrañando: por qué ciertas circunstancias ayudaban a regular mi sistema y otras no, y por qué el descanso tenía que ser diferente para míen comparación con los consejos que no paraba de recibir.

Un ejemplo personal: mi diseño me dice que debo esperar para responder, y que debo travesar la ola emocional hasta alcanzar la claridad. Durante años luché contra esto sin entender por qué: veía mi incapacidad para sentir claridad en el momento presente como una debilidad, lo que a menudo hacía que me bloquease.

Sigo desentrañando capas como esta. ¿Sientes curiosidad por saber más? ⫸ En mi blog continúo explorando el Diseño Humano, reflexión a reflexión. Definitivamente vale la pena echarle un vistazo si quieres profundizar más en ello.

Como alma Indigo, nunca me he adaptado del todo a estructuras rígidas y genéricas. No porque los consejos generales estén mal, sino porque nunca fueron diseñados para un sistema como el mío. Solo cuando empecé a alinear mi recuperación con mi propia naturaleza Indigo, en lugar de forzarme a encajar en enfoques pensados para el sistema de otra persona, comenzó verdaderamente el cambio. Dejó de sentirse como una batalla y empezó a sentirse como magia. El Diseño Humano se convirtió en la herramienta que me permitió seguir moldeando mi recuperación desde mi propio mapa mental y biológico, en lugar del de otra persona.